Ginkgo Biloba

La sustancia activa que ejerce efecto sobre la mejora de la circulación sanguínea son los flavonoides, los mismos se encuentran en las hojas de la planta de Ginkgo biloba. Existen varias alternativas para el consumo de Ginkgo biloba, desde sus hojas naturales hasta el extracto purificado. Con las hojas naturales, preferentemente recién arrancadas de la planta, se deben colocar 2 o 3 unidades, según el tamaño en una taza, luego se le agregará agua caliente, sin hervir. Es importante que el agua caliente se encuentre algunos grados por debajo de la temperatura que hierve para evitar disminuir las propiedades de los flavonoides.

Luego se deberá tapar la taza y se dejará reposar por los menos durante 3 minutos, durante el cual las sustancias beneficiosas del ginkgo biloba se desprenden de la hoja y pasan al agua. Luego de preparada la infusión la misma deberá consumirse en el momento para la obtención de los mejores resultados. En el caso de preferir consumir la preparación fría, la misma deberá prepararse de la misma manera y se dejará enfriar. Es recomendable preparar en el momento cada infusión de Ginkgo biloba que se va a consumir para mejorar la absorción y utilización de los flavonoides por nuestro organismo.